Saunās gaisa temperatūra sasniedz 90-110 C un mitrums 5-15%. Sausais gaiss ir viegli panesams un atvieglo sviedru izdalīšanos. Saunas karstā gaisa iedarbība tiek apvienota ar aukstām ūdens peldēm. Saunas iedarbība ir atslābinoša un dziedinoša. Saunu var ierīkot ne tikai privātmājā vai publiski pieejamā vietā. To jūs varat ierīkot arī salīdzinoši nelielā dzīvoklī. BST Rīgas baseini piedāvā vairāku modeļu dažādu izmēru ātri un ērti samontējamas sausās un kombinētās (sausā – mitrā) saunas. Saunām pēc klienta izvēles tiek piedāvāta dažādu koku apdare.

Alus pirtī

Alus dzeršanas un pēršanās vēstures ir vienlīdz senas. Alus cienītāji parasti ir arī lieli pirts cienītāji. Jautājums – vai alu var lietot arī pirtī?

Alus ir vienīgais produkts, kas spēj attīrīt organismu no alumīnija. Tas attīra arī no smagajiem metāliem.

Vislabāk lietot maza stipruma alu 4-5%, jo, ņemot vērā intensīvo svīšanas procesu, alkohola daudzums praktiski būs nulle.

 Ja ķermeņa svars ir līdz 100 kg, tad ieteicamais daudzums ir līdz 0,33 l katrā pēršanās starplaikā, turklāt jāizdzer - 15 min laikā. Bet, ja ķermeņa svars  pārsnedz 100 kg, katrā pēršanās starplaikā var dzert līdz 0,5 l .

 
Protams, der atcerēties galveno kāpēc esat pirtī : labi nopērties!  Lai labi sadzertos alu, labāk iet uz krogu!